Спортивный клуб Мангуст/Бобруйск

Клуб Мангуст- Баннер - Чёрный пояс каратэ

2 дан Чёрный  пояс

 
 

 

ОСНОВНАЯ ТЕХНИКА:

  1. Дачи:  Дзенкуцу, Кокутцу, Киба, Коса, Нэкоаси, Фудо,Санчин, Хангецу, Хиза, Иппон, Саги, Тцуруаси, Сочин.
  2. Гэри вадза: Маэ, Ёко кэаги, кэкоми, Фумикоми, Микадзуки, Хиза, Маваси, Ура Маваси, Усиро, Нами гаэси.
  3. Тэ вадза: Ой, гяку, Кизами,Ура, Каги, Агэ, тцуки, Нукитэ, Уракэн, Шутто, Тэтцуи, Хайто, Тэйшо
  4. Укэ вадза:Гэдан, Йодан, Чудан, Барай, Ути, Сото, Агэ,Шуто,Хайто, Моротэ, Каки ваки, Нагаси, Оссае, Эмпи, Хиза,Тэйшо, Тцуками, Маваси, Гиаку.

КИХОН:

  1. Дзенкуцу дати: Ёри Аси Кизами цуки/ Синтай Аси/ самбон цуки / Синтай Аси Уракэн ути/ гяку цуки / Агэ хидзи ути
  2. Дзенкуцу дати: Ёри Аси Кизами цуки/ Синтай Аси/ Маэ гэри/ Ой цуки /Кизами ёко гэри
  3. Фудо дати усиро – ни: Агэ укэ/ Синтай Аси маэ -ни/  Маваси Гэри/ уракэн ути/Синтай Аси /ой цуки / Синтай Аси/ Ёко гэри кэкоми
  4. Киба дати:   Ньюми аси Ёко гэри кэагэ/ Синтай Аси/  Ёко гэри кэкоми
  5. Хэйко дати:  Сихо татэ сюто укэ/ фудо дати/гяку цуки/дзенкуцу дати
  6. Дзенкуцу дати: Сихо гэри ( Маэ, Ёко,Усиро, Маваси, Ура маваси гэри ).

КАТА:

  1. КАНКУ ОЙ КУМИ;  ХЭЙАН ОЙ КУМИ;  БАССАЙ ДАЙ,
  2. КАТА ФУДОКАН:  ТЭЙДЗИ СЁДАН; СОЦУБАМА ЯМА
  3. Комбинация : Дзион – Эмпи - Санчин

Дзю кумитэ

  1. Дзю кумитэ с двумя кандидатами высшего уровня / Минимум три/
  2. Дзю кумитэ с двумя кандидатами того-же уровня/Шо-дан/
  3. Элементы самозащиты

Тест на точность и силу

Администрация клуба желает Вам   успешной  подготовки  и отличного результата на  экзамене.

Версия для печати

    Вы здесьГлавнаяФудокан поясЧёрный пояс  
Спортивный клуб Мангуст г.Бобруйск            
Дата последнего изменения этого узла 25.02.2013