Спортивный клуб Мангуст/Бобруйск

Клуб Мангуст- Баннер - 6 кю Зелёный пояс

6 кю Зелёный  пояс

 
 

 

КИХОН:

  1. Дзенкуцу дати Рен цуки –5 вперёд
  2. Дзенкуцу дати Агэ укэ/гедан барай/ гьяку цуки- 5назад
  3. Дзенкуцу дати Ути укэ/кизами цуки/гьяку цуки- 5 вперёд
  4. Дзенкуцу дати Сото укэ/кизами уракэн ути/гьяку цуки-5 назад
  5. Кокутцу дати Сюто укэ/кизами Маэ гэри/ гьяку нукитэ –5вперёд
  6. Дзенкуцу дати Сюто ути –5назад
  7. Дзенкуцу дати Маэ гэри тюдан –5 вперёд маватэ
  8. Дзенкуцу дати Маэ рен гэри 5 вперёд
  9. Киба дати Ёко гэри кэаги 3 вперёд Л. и П. ногой
  10. Киба дати Ёко гэри кэкоми- 3вперёд Л. и П. Ногой
  11. Дзенкуцу дати Маваси гэри дзёдан 5 вперёд

КАТА:

  1. Хэйан сандан (Бункай)

 

Кихон иппон кумитэ(на правую и левую стороны):

Атака: Защита: Контратака:
  1. Ой цуки дзёдан
  2. Ой цуки тюдан
  3. Маэ гэри тюдан
  4. Ёко гэри тюдан
  1. Агэ укэ
  2. Сото укэ 
  3. Гедан барай укэ
  4. Сото  укэ
  1. Гьяку цуки
  2. Гьяку цуки
  3. Гьяку цуки
  4. Гьяку цуки

Кондиции

Администрация клуба желает Вам   успешной  подготовки  и отличного результата на  экзамене.

Версия для печати

    Вы здесьГлавнаяФудокан поясЗелёный пояс  
Спортивный клуб Мангуст г.Бобруйск            
Дата последнего изменения этого узла 25.02.2013