Спортивный клуб Мангуст/Бобруйск

Клуб Мангуст- Баннер- 7 кю Красный пояс

7 кю Красный  пояс

 
 

 

КИХОН:

  1. Дзенкуцу дати Ой цуки дзёдан–5 вперёд
  2. Дзенкуцу дати Агэ укэ/ гьяку цуки- 5назад
  3. Дзенкуцу дати Сото укэ/гьяку цуки-5 вперёд
  4. Дзенкуцу дати Ути укэ/кизами цуки/гьяку цуки- 5 назад
  5. Кокутцу дати Сюто укэ/ гьяку нукитэ –5вперёд
  6. Киба дати Уракэн ути –5назад
  7. Дзенкуцу дати Маэ гэри дзёдан –5 вперёд маватэ
  8. Дзенкуцу дати Маэ рен гэри 3 вперёд
  9. Киба дати Ёко гэри кэкоми 3 вперёд Л. и П. ногой
  10. Киба дати Ёко гэри кэаги- 3вперёд Л. и П. Ногой
  11. Дзенкуцу дати Маваси гэри тюдан 5 вперёд

КАТА:

  1. Хэйан нидан (Бункай)

 

Кихон иппон кумитэ:(на правую и левую стороны)

Атака: Защита: Контратака:
  1. Ой цуки дзёдан
  2. Ой цуки тюдан
  3. Маэ гэри тюдан
  1. Агэ укэ
  2. Сото укэ 
  3. Гедан барай укэ
  1. Гьяку цуки
  2. Гьяку цуки
  3. Гьяку цуки


Кондиции

Администрация клуба желает Вам   успешной  подготовки  и отличного результата на  экзамене.

Версия для печати

 

 

 

    Вы здесьГлавнаяФудокан поясКрасный пояс  
Спортивный клуб Мангуст г.Бобруйск            
Дата последнего изменения этого узла 25.02.2013