Спортивный клуб Мангуст/Бобруйск

Клуб Мангуст- Баннер- 8 кю Жёлтый пояс

8 кю Жёлтый  пояс

 
 

 

КИХОН:

  1. Дзенкуцу дати            Ой цуки тюдан–5 вперёд
  2. Дзенкуцу дати            Агэ укэ/ гьяку цуки- 5назад
  3. Дзенкуцу дати            Сото укэ/гьяку цуки-5 вперёд
  4. Дзенкуцу дати            Ути укэ/гьяку цуки- 5 назад
  5. Дзенкуцу дати            Гедан барай укэ/ гьяку цуки –5вперёд
  6. Кокутцу дати              Сюто укэ –5назад
  7. Дзенкуцу дати            Маэ гэри тюдан –5 вперёд маватэ
  8. Киба дати                   Ёко гэри кэаги 3 вперёд Л. и П. ногой
  9. Киба дати                   Ёко гэри кэкоми- 3вперёд Л. и П. Ногой
  10. Дзенкуцу дати           Маваси гэри тюдан 5 вперёд
     

КАТА:

  1. Хэйан шодан

 

Кихон самбон кумитэ:

Атака: Защита: Контратака:
  1. Ой цуки дзёдан
  2. Ой цуки тюдан
  3. Маэ гэри тюдан
  1. Агэ укэ
  2. Сото укэ 
  3. Гедан барай укэ
  1. Гьяку цуки
  2. Гьяку цуки
  3. Гьяку цуки


Кондиции

Администрация клуба желает Вам   успешной  подготовки  и отличного результата на  экзамене.

Версия для печати

    Вы здесьГлавнаяФудокан поясЖёлтый пояс  
Спортивный клуб Мангуст г.Бобруйск            
Дата последнего изменения этого узла 25.02.2013