Спортивный клуб Мангуст - Бобруйск


 

Юниоры14-18лет

Нормативные оценки общей физической подготовки

 
   

Тест

балл

Возраст

14 лет

15 лет

16 лет

17 лет

18 лет

1

2

7

8

9

10

11

Бег 10 м, сек

5

1,76 и лучше

1,70 и лучше

1,64 и лучше

1,59 и лучше

1,55 и лучше

4

1,77-1,94

1,71-1,87

1,65-1,80

1,60-1,74

1,56-1,68

3

1,95-2,25

1,88-2,15

1,81-2,06

1,75-1,98

1,69-1,91

2

2,26-2,55

2,16-2,43

2,07-2,31

1,99-2,21

1,92-2,12

1

2,56 и хуже

2,44 и хуже

2,32 и хуже

2,22  и хуже

2,13 и хуже

Бег 5 мин,

метры

5

1569 и более

1639 и более

1687 и более

1713 и более

1737 и более

4

1568-1518

1638-1588

1686-1636

1717-1667

1736-1685

3

1517-1449

1587-1519

1635-1567

1666-1598

1684-1617

2

1448-1399

1518-1469

1566-1517

1597-1548

161-1566

1

1358 и менее

1468 и менее

1516 и менее

1547 и менее

1565 и менее

Челночный

бег 10м, сек

5

2,16 и лучше

2,06 и лучше

2,00 и лучше

1,96 и лучше

1,94 и лучше

4

2,17-2,26

2,07-2,15

2,01-2,08

1,97-2,04

1,95-2,02

3

2,27-2,39

2,16-2,27

2,09-2,19

2,05-2,15

2,03-2,12

2

2,40-2,49

2,28-2,36

2,20-2,28

2,16-2,23

2,13-2,20

1

2,25 и хуже

2,37 и хуже

2,29 и хуже

2,24 и хуже

2,21 и хуже

Прыжок

в длину, см

 

5

209 и более

237 и более

248 и более

260 и более

272 и более

4

210-224

222-236

2234-247

245-259

257-271

3

190-209

201-221

213-233

225-244

237-256

2

175-189

187-200

198-212

210-224

222-236

1

174 и менее

186 и менее

197 и менее

209 и менее

221 и менее

Прыжок вверх, см

5

57 и более

61 и более

65 и более

67 более

70 более

4

51-56

55-60

58-64

61-67

63-69

3

42-50

46-54

49-57

52-60

54-62

2

36-41

40-45

43-48

46-51

48-54

1

35 и менее

39 и менее

42 и менее

45и менее

47и менее

Прыжки с «добавка-ми», кол-во добавок

5

25 и более

27 и более

29 и более

31 и более

32 и более

4

24-22

26-25

28-27

30-28

31-29

3

21-19

24-22

26-24

27-26

28-27

2

18-17

21-20

23-22

25-24

26-25

1

16 и менее

19 и менее

21 и менее

23 и менее

24 и менее

Наклон вперёд, см

5

23 и более

26 и более

29 и более

31 и более

34 и более

4

19-22

21-25

24-28

27-31

30-33

3

12-18

15-20

18-23

21-26

23-29

2

8-11

10-14

13-17

16-20

18-22

1

7 и менее

9 и менее

12 и менее

15 и менее

17 и менее

Сгибание и разги-бание рук в упоре лёжа, кол-во раз

 

5

24 и более

25 и более

27 и более

28 и более

28 и более

4

20-23

22-24

23-26

24-27

25-27

3

16-19

17-21

18-22

19-23

20-24

2

12-15

13-16

14-17

15-18

16-19

1

11 и менее

12 и менее

13 и менее

14 и менее

15 и менее

Версия для печати

 
    Вы здесьГлавнаяРазряды  каратэНормативные оценки муж 14-18лет  
Спортивный клуб Мангуст г.Бобруйск          
Дата последнего изменения этого узла 15.10.2008